A testünkben különböző területek különbözőképpen tudnak megfeszülni, és nem mindenhol izomcsomó formájában.
Vannak izmok, vannak izmok, és vannak olyan feszült izmok, például a comb hátulsó felében, amik olyan feszültek mintha inak lennének. Erről beszélek a lenti videóban is.
● Az izmok a csontjainkat mozdítják el, így tudunk kifejteni erőt a tárgyakra, gravitáció ellen stb.
● Az izmoknak van mindig egy eredési és egy tapadási pontja. A mi szempontunkból most lényegtelen, hogy melyik-melyik.
● Az eredési és tapadási pontok közeledtével az izom inas átmenetbe megy át.
● Az inak funkciója, hogy sokkal jobban viseli a súrlódás, ami létrejön az eredési és tapadási pontoknál, ezért vannak itt inak és nem izmok.
● Az inak között, vagy ha úgy tetszik, az eredési és tapadási pontok között helyezkedik el az izom. Svédmasszőrként te főként ezeket az izmokat fogod masszírozni.
Ebben a videóban elmondom milyen izom hajlamos csomósan feszült lenni és melyik lesz csomó nélkül tenziósan feszült (ezt is ugyanúgy masszírozhatod).
Az izmokon kívül esetenként lehetnek más képletek, mint például:
Az előző, masszőr felelősség anyagban már beszéltem erről. Használd ezt a tudást.
Szerzői megjegyzés: A tőlem kapott anyagokat sose arra használd, hogy visszaigazold hogy te nem értesz a masszírozáshoz, hanem arra, hogy egyre nagyobbat válassz a saját önbizalmadban.
–
Önismereti coach-ként azt mondom: Olyan ez, mint amikor egy pasi egyre vagányabb ruhákat vásárol magának, egészen addig, amíg végül azzá a “macsóvá” nem válik, akivé szeretne. A masszőr önbizalomnál is ez a lényeg 🙂
Természetesen ha bizonytalan vagy, akkor bátran írj a csoportban!
Ebben a videóban: