A nyirokkeringésről
Mi a különbség a nyirokkeringés és a vérkeringés között?
● A nyirokkeringés a szövetek közti folyadékot szállítja el a méregtelenítő szervekhez,
● még a vérkeringés a vérereken, hajszálereken keresztül folytatja az anyagcserét tehát adja le a tápanyagot (oxigéndús vért), és viszi el a “fáradt” vért.
● A nyirokkeringés passzív, nincs saját “motorja” mint a vérkeringés esetében. A nyirokerekben olyan billentyűcskék vannak, amik csak az egyik irányban engedik áramolni a nyirokfolyadékot. A nyirokfolyadékot a nyirokerek mellett lévő izmok automatikus összehúzódása (pl sétálsz), és elernyedése mozgatja, így “masszírozva” a nyirokerek folyadékát előre.
● A vérkeringést a szív tartja fent az összehúzódásaival.
Vér visszér a masszírozás szempontjából
.
A visszér annyit jelent, hogy a visszatérő keringés nem megfelelő sebességű, ezért itt felhalmozódik a vér, ezt pedig vér visszér pangásnak nevezzük.
A vér visszér piros vagy lilásabb színű “fáradt” vért tartalmaz. Ami miatt ez itt beszorul, annak a leggyakoribb oka a vérkeringési elégtelenség » szívgyengeség, a szívben lévő záróizmok hibája=szív dekompresszió= a szív billentyűk vissza eresztik a vért.
.
Ezek a billenytyűk hasonlóak a nyirokerek falában lévő billentyűkhöz és ha ezek nem zárnak jól, akkor hiába pumpál a szív, valamennyi része rossz irányba áramlik. De ezt neked svédmasszőrként nem kell tudnod, csak érdekességképp írtam.
● Ezekben a pangó, piros, fáradt vérrel teli erekben áll a vér, és akár meg is tud alvadni, mert a szervezet nem tudja oda juttatni a friss vérben lévő természetes véralvadásgátlót. Ugyebár ha megvágod az ujjad, akkor ott kifolyik a véred, és az megalvad, megszárad, és befedi a friss sebet.
● A pangó erekben ez nagyobb veszélyt jelent, mert ez az alvadt vér felszabadulhat az ér falából, és elzáródást okozhat az agyban, vagy a tüdőben is akár.
● Ezért piros színű visszeret, ami akár még komolyan domborodik is, NE masszírozd! Intenzív dörzsölő fogásokkal tilos piros visszeres részt masszírozni.
● Ha olyan visszeret látsz, ami piros, kicsit pókhálós kicsi piros erecskékből áll, mint itt lent a képen láthatod, attól nem kell megilyedned, csak nagyon óvatosabban masszírozd, a dözsölő+gyúró fogásokat pedig inkább hagyd ki.
Jó hír, hogy az izmokat ahogy masszírozod, közvetetten más izomrészeket is lazulni fognak. (Például ha egy pici SMR hengerrel átmasszírozom a talpamat, a teljes combizmom is lazulni fog, és közelebb tudok nyújtózni a tenyeremmel a talpam felé.)
Nyirok visszér a masszírozás szempontjából
A visszér annyit jelent, hogy a visszatérő nyirok keringés túl lassú sebbességű, ezért itt felhalmozódik a nyirokfolyadék, ezt pedig nyirok visszér pangásnak nevezzük.
● A nyirok visszér zöldes (kicsit kékes) színű és nyirokfolyadákot tartalmaz. Ami miatt ez itt beszorul, annak a leggyakoribb oka (ugyanúgy mint a szívesetén) a nyirokerekben lévő billentyűk nem zárnak megfelelően,
● illetve a kevés mozgás, a rossz tálálkozás, így sok salakanyag halmozódik fel, és a kevés mozgás miatt csak lassan tud elszállítódni.
● Az esetek többségében (~80%) a szív felé masszírozunk és nem véletlen. Ezzel segítünk a szervezetnek, hogy a nyirok is a megfelelő helyre kerüljön.
● Külön nyirok maszsázst viszont nem csinálunk. Annak megvannak a külön pumpáló mozdulatai, nyirokkapuk nyitása stb.. Nyirok masszázst csak gyógymasszőr, vagy erre képesített személy végezhet.
A nyirok visszér így néz ki:
Tehát nyirok visszeret külön nem masszírozunk, dörzsölő + gyúró fogást ezen a területen inkább ne használj, helyette csak simíts.
Ha olyan visszeret látsz, ahol a nyirokerek kifejezetten kidomborodnak, inkább hagyd ki azt a területet, hiszen masszőrként nekünk az izmokat kell masszíroznunk, a fogásaink is ehhez mérten vannak kialakítva.
Ezt én például már nem masszíroznám:
MASSZÁZS KONTRAINDIKÁCIÓK
Ez az anyag a visszerekkel kapcsolatos kontraindikációt fejtette ki részletesen.
Ha az eddigiek alapján úgy ítéled meg, hogy nem vagy biztos abban, hogy masszírozhatod e az adott területet, akkor inkább hagyd ki azt a részt.
Ne akarj mindenkin segíteni, de erről lesz még szó 🙂
Ha kérdésed van az anyaggal kapcsolatban, tedd fel bátran a facebook csoportunkban!
Jó masszírozást!
