Különböző bőrtípusok, és alkalmazkodás hozzájuk
Bőr behatást tűrő képessége függ:
- A bőr vastagságától
- Vékony, bársonyosabb bőr à rugalmasabb fehér bőrre jellemző.
- Erősebb, keményebb bőr àkeményebb kötőszövetre jellemző.
- típusától (normál/száraz/zsíros)
Érdemes figyelembe venni a masszázs technika kiválasztásánál, hogy milyen bőrfelület került a kezünk alá. Ahol vékonyabb, sérülékenyebb, puhább, lágyabb a bőr, ott érdemes kevesebb dörzsölő fogást kivitelezni, és több simító + gyúró fogást alkalmazni a dörzsölések helyett.
Olaj felhasználás mennyisége, különböző bőrtípusoknál:
- normál bőr>>megszokott olajmennyiség: közepes méretű női háton kb 3cl.
- száraz bőr (zsírhiányos) >> a megszokott olajmennyiség kétszeresére is szükség lehet
- ebben az esetben érdemes masszírozás előtt testápoló krémmel előkészítened a bőrfelületet. Ez ápolja, hidratálja a bőrt. Az ápolt bőr jobban viseli a fizikai hatásokat.
- zsíros bőr (szeborreás)>> a megszokott olajmennyiség fele/negyede is elég lehet.
- ebben az esetben nagyon kevés olajat érdemes csak használni.
Tudnod kell,
hogy pihenéskor a szervezet rendszere is átáll, és feltöltődés üzemmódba kapcsol. A rohanó hétköznapokban mindenkinek égető szüksége lenne egy kis plusz feltöltődésre, és kikapcsolódásra, a masszázs pedig tökéletes lehetőség erre.
A szervezetben most kétféle anyagcsere folyamatot különböztetünk meg:
- Anabolikus:
energiaáramlással kapcsolatos fogalom. Az anabolizmus minden olyan folyamat a szervezetben, ami felépítő jellegű. Ilyenkor töltődnek fel az energiaraktárjaink, és ilyenkor történik például az emésztés, vagy a méregtelenítés is. Ebben az állapotban álmosságot is érezhetünk, sokszor a masszázs után ez egy tipikus tünet lehet. - Katabolikus:
minden olyan anyagcsere folyamat, ami lebontó jellegű. Ilyenkor adjuk le a teljesítményt. Például edzés, futás, +mozgás.
A masszírozással ezt az ANABOLIKUS, építő folyamatot támogatjuk, és minden körülményt úgy rendezünk, hogy a szervezet könnyedén, a feltöltődés állapotába kapcsolhasson.
Az a legjobb, ha este masszírozol, vagy be tudsz sötétíteni függönnyel. Ilyenkor a vendég sokkal jobban át tudja adni magát a masszázsnak és a feltöltődésnek.
Tapasztalatból mondom, a sötétített masszázsok mindig sokkal jobban sikerülnek!
Jó masszírozást kívánok!
Kascsák Ármin
Gyógymasszőr
BLOG
22+1 ok amiért masszőr szakma a legjobb a világon!
1. Alkalmazottból masszőr vállalkozó Masszőr terapeutaként igazán könnyen választhatsz alkalmazotti és vállalkozói munkaviszony között. Ráadásul ha először alkalmazottként kezded, idővel megszeretnek majd a vendégeid, és ragaszkodni fognak hozzád. Később, ha úgy...
A FLOW svédmasszázs születése 2021
A 10 legjobb Budapesti svédmasszázs tanfolyam – összehasonlítás
(Olvasási idő 5-6 perc.) Az alábbi listában találjátok a legjobb Budapesti svédmasszázs iskolák, és svédmasszázs oktatók listáját.Utoljára frissítve: 2024. Szeptember 27. Fedezd fel Budapest legjobb svédmasszázs tanfolyamait válassz profi oktatót! A listában...
A masszázs mint kereset kiegészítés, és hogyan élj meg belőle
Amikor a vendég kifizeti a masszázs ellenértékét, valójában minden alkalommal a munkád többet ér neki annál, mint amennyit fizet érte. Munka melletti masszázs Előnyök: Biztosan a munkahelyeden is vannak napi szinten hátfájós munkatársak. Rajtuk is tudsz gyakorolni,...
A masszázs céljának kiválasztása
A masszázs céljának kiválasztásaKulcsfontosságú, hogy mielőtt belekezdünk a masszázsba, meghatározzuk a masszírozás célját, figyelembe véve a pillanatnyi körülményeket. Egy rosszul átgondolt masszázs cél miatt a teljes kezelés széteshet, és kárba veszik a befektetett...
Így növeld a masszázs hatékonyságát 15-20%-al
A melatonin a relaxáció hormonja!Mi ez a hormon, és hogy van köze a masszírozáshoz? A melatonin az alvási ciklust irányító hormon. Segít a kiadós mélyalvás kialakításában.A sötét és a félhomály a magzati kor biztonságát szimulálja, ezáltal könnyebben megnyugszik a...
Masszázs ágy technikai beállításai
A masszőr erőd növelése a masszázs ágy segítségévelÁltalában ritka, hogy a masszázs ágymagasság megfelelően el legyen találva, pedig ha tudnád, hogy ez a gyökere a masszőr fájdalmak 50-65%-ának. Ráadásul az erőátviteli képességed nagyban függ a beállított...
Masszázs előtti energetikai tértisztítás
Tértisztítás a masszírozás előtt és utánA masszázs alatt sokkal több történik, mint dögönyözés. Ezt 7 év tapasztalatából mondom neked.Biztos volt már veled is hogy voltál olyan helyen, ahol azonnal otthon érezted magad, illetve olyan is volt, hogy úgy érezted nagyon...
Masszázs vivőanyag, bőrkiütés nélkül
Így válassz masszázs vivőanyagot, anélkül, hogy bőrkiütést okoználA masszázs célja, és a ráhangolódás után a következő kulcskérdés, hogy mivel masszírozzunk. Első körben azzal amink van, viszont megmutatom, hogy hosszútávon, milyen olajjal dolgozik egy profi...
Mennyiért dolgozzak masszőrként
Mi határozza meg egy masszázs árát? Az a sztenderd hogy a egy óra masszázs árát az alábbiak határozzák meg: Hol dolgozol, Budapesten, vidéken stb. Persze valamilyen szinten lehet irányadó, de Budapesten is vannak olyan masszőrök 4.000 Ft-os díjon, és vannak 10.000...
Milyen vivőanyagot használj masszőrként
Nem csak nekünk, de a vendégeknek is fontos hogy mivel masszírozzuk őket. olaj (organikos vs szintetikus) masszázs krémek hűtő-fűtő sportkrémek testápoló kókuszolaj seavaj Tudd meg, hogyan kíméli magát egy profi masszőr! KÉREM Az ingyenes videót! További cikkek:"...
Összefüggés a masszőr személyisége és a masszázs technika között
MITŐL FÜGG, HOGYAN MASSZÍROZUNK? Gyakran kérdezik a masszázs vendégeim, hogy mindenkit ugyanúgy masszírozok e, vagy vannak különbségek? A következő válaszon sokan meglepődnek.. Szoktam mondani, hogy a masszőr személyisége benne van a kezeiben, más szóval, az ami...