Izomcsomók felkutatása

Honnan tudod hogy izomcsomót találtál?

A testünkben különböző területek különbözőképpen tudnak megfeszülni, és nem mindenhol izomcsomó formájában.

Vannak izmok, vannak izmok, és vannak olyan feszült izmok, például a comb  hátulsó felében, amik olyan feszültek mintha inak lennének. Erről beszélek a lenti videóban is.

.

Amit az izmok és inak kapcsolatáról tudnod érdemes:

• Az izmok a csontjainkat mozdítják el, így tudunk kifejteni erőt a tárgyakra, gravitáció ellen stb.
• Az izmoknak van mindig egy eredési és egy tapadási pontja. A mi szempontunkból most lényegtelen, hogy melyik-melyik.
• Az eredési és tapadási pontok közeledtével az izom inas átmenetbe megy át.
• Az inak funkciója, hogy sokkal jobban viseli a súrlódás, ami létrejön az eredési és tapadási pontoknál, ezért vannak itt inak és nem izmok.
• Az  inak között, vagy ha úgy tetszik, az eredési és tapadási pontok között helyezkedik el az izom. Svédmasszőrként te főként ezeket az izmokat fogod masszírozni.

Ebben a videóban elmondom milyen izom hajlamos csomósan feszült lenni és melyik lesz csomó nélkül tenziósan feszült (ezt is ugyanúgy masszírozhatod).

Mi izomcsomó és mi nem az?

.

Az izmokon kívül esetenként lehetnek más képletek, mint például:

• Lipóma, vagyis zsírdaganat, de ne ijedj meg, ez csak egy fura  szaki kifejezés, tulajdonképpen egy sima betokosodott zsírgombócról beszélünk. Ezeket ne masszírozd, hiszen nem izmok, és nem is esnek olyan jól ha masszírozzák őket.
• Izom sérülések például izomszakadás, ahol az izom elszakadt, vagy az eredési/tapadási pont levált, így egy gombóc alakult ki. Ezt sem érdemes masszíroznod.

.

Na de akkor hogyan tudod hogy akkor most olyan izomcsomót találtam-e, amit szabad masszírozni?

.

Az előző, masszőr felelősség anyagban már beszéltem erről. Használd ezt a tudást.

Szerzői megjegyzés: A tőlem kapott anyagokat sose arra használd, hogy visszaigazold hogy te nem értesz a masszírozáshoz, hanem arra, hogy egyre nagyobbat válassz a saját önbizalmadban.

Önismereti coach-ként azt mondom: Olyan ez, mint amikor egy pasi egyre vagányabb ruhákat vásárol magának, egészen addig, amíg végül azzá a “macsóvá” nem válik, akivé szeretne. A masszőr önbizalomnál is ez a  lényeg 🙂

Természetesen ha bizonytalan vagy, akkor bátran írj a csoportban!

Izomcsomók megtalálása

Ebben a videóban:

hogy találok meg egy izomcsomót.
Mit tegyél ha nem találod meg.
További trükkök.